Se stai cercando un’escursione in Valsassina che unisca natura, panorami alpini e buona cucina, il trekking da Premana all’Alpe Premaniga è una scelta perfetta. Un percorso adatto a escursionisti mediamente allenati, ideale per una giornata all’aria aperta tra boschi, alpeggi e tradizione, con sosta pranzo al Ristoro Alpe Premaniga, uno dei punti più autentici della zona.
Dove si trova il percorso Premana – Alpe Premaniga
Il trekking si sviluppa in Valsassina, in provincia di Lecco, e parte dal caratteristico borgo di Premana, uno dei borghi più caratteristici della zona. Un paese di montagna vero, fatto di vicoli, case in pietra e una lunga tradizione artigianale legata alla lavorazione del ferro. Prima di imboccare il sentiero, vale la pena prendersi qualche minuto per respirare l’atmosfera del paese: qui la montagna non è solo turismo, ma vita quotidiana.
L’Alpe Premaniga si trova sopra l’abitato di Premana, immersa in un contesto alpino ancora genuino, con ampi pascoli, vista aperta sulle montagne circostanti e un’atmosfera tipica da alpeggio.


Come arrivare a Premana
Premana è facilmente raggiungibile in auto ed è una meta ideale anche per una gita in giornata. Da Lecco si impiegano circa 50–60 minuti: si risale la Valsassina seguendo la SP62 in direzione Taceno e poi le indicazioni per Premana, con una strada panoramica che diventa via via più montana. Da Milano il tempo di percorrenza medio è di circa 1 ora e 30 minuti, prendendo la SS36 fino a Lecco e proseguendo poi verso la Valsassina. Da Bergamo servono invece circa 1 ora e 45 minuti, passando generalmente da Lecco o da Calolziocorte, a seconda del traffico.
Una volta arrivati a Premana, sono presenti diversi parcheggi nei pressi del paese; è importante però prestare attenzione alla segnaletica e alle zone regolamentate, soprattutto nei fine settimana e nei periodi di maggiore affluenza.
Informazioni tecniche del trekking
Queste sono le informazioni indispensabili per chi vuole affrontare il percorso:
- Punto di partenza: Premana (LC)
- Punto di arrivo: Alpe Premaniga
- Lunghezza: circa 4 km (solo andata)
- Dislivello positivo: circa 400 m (difficoltà escursionistica)
- Tempo di percorrenza: 1 ora – 1 ora e 15 minuti (solo salita)

Il sentiero: cosa aspettarsi lungo il percorso
Il trekking da Premana all’Alpe Premaniga si sviluppa prevalentemente su sentieri nel bosco, con tratti ombreggiati e salite costanti ma mai eccessivamente tecniche.
Durante la salita si alternano boschi di faggi e conifere, scorci panoramici sulla Valsassina, tratti della storica mulattiera e pascoli alpini man mano che ci si avvicina all’alpe. È un percorso che regala silenzio, natura e ritmo lento, perfetto per chi vuole staccare davvero.
Una volta arrivati all’Alpe Premaniga, la fatica viene ripagata da ampi prati verdi, una splendida vista aperta sulle montagne lecchesi e un’atmosfera autentica da alpeggio. Qui il tempo sembra fermarsi, ed è il luogo ideale per una pausa rigenerante prima (o dopo) il pranzo.
Dopo pranzo si rientra seguendo lo stesso percorso.
Pranzo al Ristoro Alpe Premaniga
Il Ristoro Alpe Premaniga è uno dei motivi principali per cui questo trekking è così amato. Si tratta di un ristoro tipico di montagna, semplice e genuino, dove gustare piatti della tradizione locale.
Cosa si mangia al ristoro
Il menù del Ristoro Alpe Premaniga segue il ritmo delle stagioni e della montagna, con piatti semplici ma profondamente legati al territorio. In tavola arrivano spesso i pizzoccheri, fumanti e saporiti, conditi come vuole la tradizione valtellinese, perfetti per recuperare le energie dopo la salita. Non manca quasi mai la polenta, servita con formaggi d’alpe dal gusto intenso e genuino, che raccontano il lavoro e la passione di chi vive questi pascoli ogni giorno. A completare il pranzo ci sono salumi e formaggi locali, taglieri ricchi e profumati che sanno di montagna vera, da gustare con calma guardando il panorama. E poi i dolci fatti in casa, preparati secondo ricette semplici e autentiche: crostate, torte rustiche o dessert della tradizione che chiudono il pasto con un tocco casalingo.
Mangiare qui non è solo una pausa pranzo, ma parte integrante dell’esperienza: ci si siede, si chiacchiera, si rallenta. Proprio per questo, soprattutto nei weekend e nei mesi estivi quando l’affluenza aumenta, è consigliabile arrivare con un po’ di anticipo oppure informarsi in anticipo sulla disponibilità, così da godersi il momento senza fretta e senza sorprese.


Quando fare il trekking Premana – Alpe Premaniga
Il periodo migliore per affrontare il trekking da Premana all’Alpe Premaniga va dalla tarda primavera all’inizio dell’autunno, quando il sentiero è ben praticabile e il ristoro è solitamente aperto. Tra giugno e agosto l’escursione è particolarmente piacevole perché si cammina a lungo nel bosco, con temperature più fresche rispetto alla pianura, rendendola una scelta ideale per sfuggire al caldo estivo delle città. Settembre e ottobre sono invece perfetti per chi ama i colori dell’autunno: i boschi si tingono di giallo e rosso, l’aria è limpida e l’atmosfera ancora più silenziosa.
⚠️ Nei mesi invernali il percorso può essere coperto da neve e ghiaccio; in questo caso è necessario avere attrezzatura adeguata, come ciaspole o ramponcini, ed è consigliato affrontarlo solo con esperienza e in condizioni meteo favorevoli.